Αυχενικός πονοκέφαλος και χειροπρακτική

Τον αυχενικό πονοκέφαλο πώς τον καταλαβαίνουμε;

Ο αυχενικός πονοκέφαλος είναι συνήθως μονόπλευρος (στη μια πλευρά του κεφαλιού) και όχι εναλλασσόμενος από πλευρά σε πλευρά. Είναι πόνος αμβλύς, πληκτικός, πολύ ενοκλητικός και αποδιοργανωτικός. Μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά μέχρι και μερικές μέρες. Ο Πονοκέφαλος αυτος, συνήθως αρχίζει από τη βάση του κρανίου (ινιακό) και φτάνει μέχρι τον κρόταφο και πολλές φορές μέχρι και τον οφθαλμό. Ο αυχενικός πονοκέφαλος μπορεί να προέρχεται από στοχεία τα οποία νευρώνονται από τα πρώτα τρία νεύρα της αυχενικής μοίρας. Αυτά τα νεύρα είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία πολλών αρθρώσεων όπως η άρθρωση του κρανίου με τον Πρώτο αυχενικό σπόνδυλο, η άρθρωση του πρώτου αυχενικού με το δεύτερο και πολλών μυών, όπως ο τραπέζιος και πολλοί άλλοι παρασπονδύλιοι μύες. Ο αυχενικός πονοκέφαλος μπορεί εύκολα να εκληφθεί ωσ ημικρανία ή πονοκέφαλος έντασης. Ομως, ο αυχενικός πονοκέφαλος εχει αφετηρία την αυχενική μοίρα και σε μικρό χρονικό διάστημα με την κίνηση του κεφαλιού ή πιέζοντας κάποια σημεία στην αυχενική μοίρα. Πολλές φορές ο πάσχων νιώθει τριξίματα κατά τη διάρκεια της κίνησης του αυχένα. Με αυτού του είδους τον πονοκέφαλο ο ασθενής νιώθει τον αυχένα του βαρύ, δύσκαμπτο, με ελαττωμένη κινητικότητα.

Υπάρχουν συγεκριμένες καταστάσεις υγείας που σχετίζονται ή μπορούν να προκαλέσουν αυχενικό πονοκέφαλο;

Φαινόμενα, τα οποία σχετίζονται με τον αυχενικό πονοκέφαλο είναι η ομόπλευρη δακρύρροια, περιστασιακές εξάψεις του προσώπου και το αίσθημα ενός κόμπου στο λαιμό. Πολλές φορές μπορεί να προκληθεί ακόμη και ναυτία και εμετός. Παράγοντες εργασίας που μπορεί να επιδεινώνουν, ακόμη και να προκαλούν πονοκέφαλους, είναι το παρατεταμένο ηρος τα μηρος σκύψιμο (οδοντίατροι), συνεχής ένταση της πλάτης και του αυχένα σε άτομα που χρησιμοποιουν κομπιούτερ και γραφομηχανές δουλεύοντας με τα χέρια σηκωμένα πάνω από το κεφάλι (ξυλουργοί) και δουλεύοντας με τα χέρια τεντωμένα και απλωμένα (κομμώτριες). Επίσης μια άλλη σοβαρά αιτία αυχενικών πονοκεφάλων και γενικότερα πόνων στον αυχένα και την πλάτη είναι τα αυτοκινητιστικά ατυχήματα, όταν το κεφάλι έχει βίαια, απότομα και αναπάντεχα κουνηθεί. Αλλοι παράγοντες, εκτός απο τη χρόνια κακη σταση που μπορεί να επιδεινώσουν τους αυχενικούς πονοκεφάλους είναί το άγχος και η πίεση της δουλειας, ο φόβος. n ανησυχία κ.α.

Απαιτούνται κάποιες συγκεκριμένες εξετάσεις για να καταλήξουμε ότι ο πονοκέφαλος προέρχεται από τον αυχένα;

Πρέπει πρώτα απ' όλα να αποκλείσουμε άλλες σοβαρές αιτίες πονοκεφάλων. Οι απλές ακτινογραφίες επιβεβαιώνουν την παρουσία οστεοαθρίτιδας, καταγμάτων, οστικών αλλοιώσεων, ρευματικής αρθρίτιδας, δεν βοηθούν όμως ιδιαίτερα στην επιβεβαίωση του αυχενικού πονοκεφάλου. Ο χειροπράκτης, για να εντοίσει το πρόβλημα, παίρνει ένα λεπτομερές ιστορικό. Μετά κάνει μια λεπτομερή ψηλάφηση της σπονδυλικής στήλης, ελέγχοντας του σπόνδυλους και τους μυς της αυχενικής μοίρας. Δίνει μεγάλη σημασία στην ορθή διάταξη των σπονδύλων και του μυικού συστήματος. Η παραμικρή φθορά ή υπεξάρθρωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά Προβλήματα στον αυχένα, όπως πονοκέφαλο, μούδιασμα στα χέρια, πόνο στην πλάτη κ.α. 0 χειρπρράκτης, αφού έχει εντοπίσει με την ψηλάφηση το πρόβλημα, ειτε αυτό είναι υπεξάρθρωση είτε μυικός σπασμός, με ειδικούς χειρισμούς ( ανατάξεις) οι οποίοι είναι ανώδυνοι, αποκαθιστά τη σωστή διάταξη των σπονδύλων. Το αποτέλεσμα είναι οι μυικοί σπασμοί και η κινητικότητα των αυχενικών σπονδύλων να αποκατασταθούν και έτσι τα αυχενικά νεύρα να μην πιέζονται. Ο χειροπράκτης εξηγεί στον ασθενή τι ακριβώς κάνει, γιατί είναι γεγονός ότι αν ο ασθενής καταλάβει το πρόβλημα του, είναι σε θέση να έχει καλύτερα αποτελέσματα. Στο τέλος μιας αγωγής ο χειρπράκτης δίνει σημαντικές συμβουλές στον ασθενή, όπως το πώς να κοιμάται, τι μαξιλάρι να χρησιμοποιεί, πώς να κάθεται σωστά (ειδικά στο χώρο εργασίας) και γενικά πώς να χρησιμοηοιεί σωστά το σώμα του.